５日ぶりに復活！ほぼ正常にエネルギーも上昇中！！スタミナも戻って８０％のスイム。W-Up　　１００ｘ１ドリル　　１００ｘ３スイム　１００ｘ１０　　　　　１００ｘ１７ダウン　１００ｘ３計　３４００ｍ　（１時間１５分）

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