mixiユーザー(id:22190840)
日記一覧
- お土産配り
- 2025年07月06日18:08
北海道のお土産を友人知人親戚に配ってきた一日かかってしまった(ｰｰ;)でもまぁ腐るもんでもないですがカビったらシャレになんないと思うのでサッサと配ってきた貴重な休日がこうやって終わっていく・・・明日からまた通常業務頑張るしかないですネ暑い日が続
- オイル交換
- 2025年07月05日18:02
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先日の北海道では車中泊が基本でしたなので今日はその時使用した寝袋の洗濯やその他諸々の清掃をして収納午前中で何とか終わって午後からはバイクのオイル交換通勤に使用しているコマジェ1000�劼埜魎垢靴討燭鵑任垢�今回は2000�劼�らいかな・・・一般的には30
- ようやくハナキン
- 2025年07月04日19:59
ようやく週末お休みです♪マジで身体がキツイし精神的にもヤバかった明日はゆっくりできる時間があればバイクのオイル交換しよう♪足の指の水膨れはまだパンパンで爪を剝がしてしまった方が早く治ると思うのだがグラグラの爪のままなので走りにくいわな
- しばらくはガーデニング
- 2025年07月03日19:19
この一週間くらいの間に水遣りが出来なかったようでイチジクの葉がすべて枯れていた木は大丈夫のようなので様子見その他、水槽も随分と水が減ったりして睡蓮類も結構ヤバいのがありますメダカも弱ってるようですしネェアジサイもギリギリセーフか・・・そして
- 足の疲労は無い
- 2025年07月02日20:06
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まぁ100�劵泪薀愁鵑噺世辰討盞覿百慳腓念�っ掛かってるんで100�劼眩�れていない足の疲労はとっくに無いただ、足の指の爪を2本持って行かれたあとはフクラハギの絶望的な痛みは後遺症として残ってるさっさとやめておけばこんなにはなって無かったんだろうさて
- もうすぐ帰路に着きます
- 2025年07月01日14:17
定番の東千歳バーベキューで肉，野菜炒め、メシ、ノンアル煙臭くなったのて千歳のエンって言う入浴施設でお清めここも定番になってるわ涼んでからレンタカーを返却しに行きますあとは空港でお土産買って無事に帰られる事に感謝してではまた北海道次は北海道マ
- 一夜明けて
- 2025年07月01日14:10
残念な結果になってしまい結構落ち込んでると、足がヤバい生まれたてのシカですあまりこんなことになんないのですがやはりかなり壊れてるようです内臓も…北海道在住の息子と一緒に気晴らしのドライブ久々にナイタイ高原とか行ってみたさて、明日は予定通り帰
- 一夜明けて
- 2025年06月30日20:35
残念な結果になってしまい結構落ち込んでると、足がヤバい生まれたてのシカですあまりこんなことになんないのですがやはりかなり壊れてるようです内臓も…北海道在住の息子と一緒に気晴らしのドライブ久々にナイタイ高原とか行ってみたさて、明日は予定通り帰
- サロマ、情けなく撃沈
- 2025年06月30日20:26
二年連続で、しかも同じような内容で関門閉鎖と相成りましたこんなに情けないのは久しぶりつくづく暑さに弱いのを思い知らされた感じさて今後どうするかも考えなきゃネ来年は勤務の都合で出られない練習方法を何とかしないとまた同じ事の繰り返しだろうなぁと
- サロマ、情けなく撃沈
- 2025年06月29日20:39
二年連続で、しかも同じような内容で関門閉鎖と相成りましたこんなに情けないのは久しぶりつくづく暑さに弱いのを思い知らされた感じさて今後どうするかも考えなきゃネ来年は勤務の都合で出られない練習方法を何とかしないとまた同じ事の繰り返しだろうなぁと
- 100年広場到着
- 2025年06月29日20:28
ゴール地点の100年広場に到着暑い去年も暑かったが今年もヤバい天候も味方してくれないようだ今晩眠れるかどうかだな20時には眠らないとネ2時起きで、3時にバスで出発4時にスタート地点到着で5時スタート昨年は全く眠れず熱中症とロキソニン大量服用で消化管
- 100年広場到着
- 2025年06月28日15:58
ゴール地点の100年広場に到着暑い去年も暑かったが今年もヤバい天候も味方してくれないようだ今晩眠れるかどうかだな20時には眠らないとネ2時起きで、3時にバスで出発4時にスタート地点到着で5時スタート昨年は全く眠れず熱中症とロキソニン大量服用で消化管
- 北海道から〜
- 2025年06月28日15:50
北海道にいます現在旭川明日はゆっくり常呂町サロマ湖ウルトラマラソンのゴール地点でレンタカー車中泊明後日早朝3時にバスでスタート地点5時にスタートですとりあえず今日はゆっくり寝ます焼肉食べ過ぎたようだ(^^;サロマ湖マラソンまであと２日６９.６１０.
- 北海道から〜
- 2025年06月27日23:25
北海道にいます現在旭川明日はゆっくり常呂町サロマ湖ウルトラマラソンのゴール地点でレンタカー車中泊明後日早朝3時にバスでスタート地点5時にスタートですとりあえず今日はゆっくり寝ます焼肉食べ過ぎたようだ(^^;サロマ湖マラソンまであと２日６９.６１０.
- 最終調整
- 2025年06月26日22:00
明日はいよいよ北海道入りです今日は最終調整でゆっくりと10�卅�フクラハギ痛でまともに走れないと思ってとにかく違和感が出ると歩き、またゆっくり走りと、言った具合でどうにか終了これで今月は目標の250�凖�達フクラハギ痛と言うマイナス因子がヤバいです
- とりあえず安静
- 2025年06月25日20:05
仕事中もほとんど座ったまま雑務極力歩かずに一日過ごした歩くと結構痛い踏ん張りがきかないので変な歩き方になってるようだちょっとだけ凹んでます帰宅後も、とにかく動かず安静にもうこれしか方法が見つからない明日の仕事も極力安静にしますさて明後日の午
- 何かわからんがやってしまったようだ
- 2025年06月24日23:00
雨の予報だったんだが帰宅後に雨が止んだとりあえず調整のつもりでゆっくりジョギング開始2�劼曚描�ったころからフクラハギの痛みが出だすまぁゆっくり走れば大丈夫だろうって思って更にゆっくり目で継続した徐々に痛みが酷くなる激しく痛み出したので歩く走
- ようやくキロ5分台
- 2025年06月23日21:56
基本的にほとんど毎日12�卅�をやってるんですが本来なら一ヵ月前には出来てる目安のキロ6分切りで10�卅�を今日、ようやく到達した信号待ちとかトイレとかで結構止まる時間もあったんですがとりあえずキロ5分半くらいでは12�劼鯀�れたようだ足指の痛みはかなり
- サロマまで7日
- 2025年06月22日18:23
サロマまで1週間となりましたホント、あっという間だネェいつもいつもあと一ヵ月あったらなぁって思うのだがまぁそんなもんでしょう出発は27日金曜日なのでそろそろ準備をしなければこれもまたいつもいつも前日の夜に慌てて準備するま、まぁ・・・そんなもん
- 20�卅�
- 2025年06月21日19:45
疲労が取れないので30�卅�は止めて20�卅�に変更2時間は切りたいところ・・・って事でお昼きっかりにスタート途中、2回の水分補給甘かったです(ｰｰ;)暑さが半端ない15�劼�ら足が動ないです完全に脱水500円は持ってないとあきませんわいつもの10�卅�の感覚だった
- 仕事終了だが
- 2025年06月20日17:52
勤務時間は終了しましたが役所との会議がこの後にあります時間まで待機家に帰り着くのは21時くらいになりそう今から待機の時間、少しだけでも走ろうかな夕飯食べずに走るのはあまり良く無いしネェと、言いながら少しだけ走ってみます♪サロマ湖マラソンまであ
- 足の痛みが移動？
- 2025年06月19日22:53
右足の指が10�卅宛紊把砲澆�発生するんだが今日はその痛みがかなり足首側に移動したそう・・・痛いのは痛んだが場所が違う(?_?)って事は指そのものが痛いのではなく神経の繋がりの何処かで痛みが発生しているようだまぁ要するにこれも坐骨神経痛の類かも知れ
- とりあえず走る
- 2025年06月18日22:33
今日も暑いネェ足がパンパンで全く疲労も抜けてないんだが一応走るんですョネしかしなぁどうやったら疲労が抜けるんだろうマジでこんなことは初めて不安でしかないので走るしか解消できないでも何の解決にもならないんですョネ半端ない汗で靴の中にも流れ込む
- 急遽休足日
- 2025年06月17日21:04
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特に問題があっての休足日ではなく疲労が蓄積、抜け切らないので安全を取って早めに休足日にした暑いのもありますけどネェ(^^;)熱中症には十分ご注意ください今日、サロマの移動バス証明書のダウンロード完了ゴール地点に車を止めて車中泊予定昨年はゴール地
- あかん・・・マジ脱水
- 2025年06月16日23:05
恐ろしい程の気温と湿気でとめどなく流れる汗新品の靴に汗が流れ込んでグチュグチュ音を立てながら走ってきた靴が臭い(T_T)乾くかなぁこの靴でサロマ走る予定なんだが・・・臭いのはイヤだなぁで、帰宅後は扇風機の前で倒れてました今回は完全に脱水になった
- 真夏の気温でした(ｰｰ;)
- 2025年06月15日22:58
昨日とは打って変わってお昼ごろには晴れ間も見えてなかなかイイ天気になりましたネ気合入れて走り出しましたがアッと言う間に脱水に・・・途中で2回ほど水分補給でどうにか20�卅�完了帰宅後は水分摂り過ぎで下痢腹痛トイレとお友達になっておりました(ｰｰ;)さ
- 夕方から雨って・・・一日中じゃん(ｰｰ;)
- 2025年06月14日17:17
夕方から雨って予報だったはず・・・朝からずーッと雨です全く走るタイミングが無くて結局夕方少し止み間があっただけで一日中ダラダラと降り続いたどうせだったらしっかりとダラけたいところ走ろうか走ろまいかと迷い続けて一日過ぎたのは何だかストレスでし
- 梅雨の晴れ間
- 2025年06月13日23:02
久しぶりに日中イイ天気でしたネ仕事から帰宅して早々にジョギング相変わらずの足指痛ですが足指を曲げたり、反らしたり踵だけで走ったりまぁとにかくいろいろ騙し騙し走ってます普通に走ったら数キロで痛みが酷くなりとてもじゃ無いですが走れる状態ではなく
- スタミナが付かない・・・
- 2025年06月12日23:08
おかしい・・・二ヵ月近くジョギングを続けているのに全く身体が楽にならないいや、逆にドンドン疲労困憊で走れなくなっている・・・気がする気のせいなのかのぉ毎年この時期になると走り込んでてキロ5分での距離を伸ばしてるはずなんだがキロ7分切る位が精い
- 無事ジョギングできた
- 2025年06月11日22:20
午前中の大雨がウソのように午後からはイイ感じの天気に晴れてはいませんでしたが十分路面は乾いた状態になった帰宅途上、バイクの後輪辺りから異音が発生帰宅後に色々見てみるのだが・・・原因不明そんな事やってたら時間が遅くなったとりあえずまた19時頃に
