非番連続でのすたみな一昨日にストレス解消のため焼肉食べ放題今日は久しぶりに帰宅していた息子とリクエストに応えて再び焼肉食べ放題へしかし日曜日ですのでいつもの1000円ってわけではなく今日は1600(税別)でしたまぁでも楽しい時間を過ごせたんじゃない
当初はサロマ湖マラソン時にフェリーで行く予定でしたが8月の北海道マラソンにあわせてバイクで行くことになり6月の予定を8月に変更するのに2ヶ月しばりのため一度7月に変更してから8月にしました。二度変更となりますので有料となります(ーー;)まぁ微
お仕事終了したのが11時帰宅できたのは結局お昼前そこから歯医者に行って、とれた詰め物はスッカリ完治その後、先日の北海道でのお土産を持って実家へ色々話して物凄く遅い昼食を2時半ごろから弟連れてすたみな太郎へいつもの激安3人で3024円いやー食った
通常勤務中膝痛よりも太股の痛みが激しく階段昇降時に泣きそうですでもちゃんと現場活動もできてますほとんど隊員任せですが・・・うちの隊員は本当によくやってくれるマジでありがたい事です(^_^;)いつまでもおんぶに抱っこじゃなく早く完治させなきゃ・・・
昨日北海道から帰宅し今日は一日完全オフと言う事で朝からネットサーフィンと8月の北海道行のフェリーの手配そして落選した大阪マラソンと神戸マラソンの宿泊所にキャンセル連絡とゆっくりしてる割に色々バタバタしてましたそれにしても一週間放置していたメ
さっきまで北海道にいたのに・・・もう兵庫県の自宅に帰ってきました折角北海道にいたのに北海道らしい観光も食事もせずにただひたすらお疲れ様ぁ〜でしたまぁ8月の北海道マラソン時にはバイクで行きますので今回の分まで走りまくろう(バイクで)と思います(
何かのバツゲームか修行か?みたいなマラソンから一夜明けて本格的な筋肉痛が始まった(笑)あ、歩けねぇ(-_-;)しゃがめない踏ん張れない膝がカックン病(笑)マジで笑えますねそう言えば四年前のサロマは走り終えた次の日は5時に起きてテント片付け終わった
暴風雨と低温で死ぬかと思いましたが何とか無事完走致しました膝はマジでしばらく使い物にならないそれより血尿?が物凄い(笑)たぶんミオグロビン尿かな両方の太ももがヤバイ( ; ; )飛行機で帰られるだろうかまともに歩けん(><)次は北海道マラソン今度
前回のサロマはスタート地点の湧別体育館にテント泊しましたが、今回はゴール後の移動が辛いためゴール地点の常呂町のカーリング場駐車場で車中泊です明日は一時半起床で朝食摂って身支度後、三時にバスでスタート地点に行きます四時に到着し、五時スタートこ
昨日の午後5時過ぎに新千歳空港に無事到着し、その後ホンダレンタリースで軽四借りてバーベキューガーデンへ休み?誰もいないしいくら呼んでもダメ店の中で電話してみた(笑)目の前の電話が鳴ってる(笑)と、転送されて相手が出た♫要するに土日祝日の
仕事場から帰宅しましたそう言えば旅行程を印刷してなかった(^^;帰宅時の飛行機の予約番号すら控えてないんだもん(笑)北海道の夜は冷え込みますTシャツだけで行こうとしててハッと気が付きトレーナー準備いくら車中泊でも寒いでしょうし・・・とりあえず準
朝から救命講習やら救急出場やらいつも通りバタバタしてます明日、帰宅してすぐに出発予定関空から13時ごろの新千歳行き便に乗ります朝方に大きな災害が無ければ予定通りでしょう今日は大雨に警戒・・・って言ってなかった?イイ天気とは言えませんが、雨も
そろそろ梅雨らしくなってきたみたい今日は朝からドンヨリ曇り空しかし雨は降らないし異常に暑いのは続いてますところで明後日の22日に関空から北海道へ向かいます明日は一日仕事ですので明後日帰宅と同時に向かうわけですで、今日は最後の準備日格安航空って
北海道出発まであと三日です膝の痛みもひかないし思うようにならない身体をうらめしくてイライラしてますこんな時はストレス解消に食べ放題が定番の私は久しぶりに文楽のそばいきんぐへいろいろ食べまくりましたが定番の海老のてんぷらが売り切れ・・・最悪っ
本日は身内の法事に行ってきました仕事を途中で放り出して(笑)まぁまともに仕事場にいたら昼ごろになりますもんね(^^;無事に完了しお昼も頂きまして久しぶりに息子に会って父の日のプレゼントまでもらって娘にもプレゼント頂きまして何だかルンルンで一日が
事の合間に物色してるのですが・・・見つかりません奈良マラソンエントリーに勝利したのはイイが肝心のホテルを予約してなかった・・・まさかエントリー出来るなんて思わなかったもので(ーー;)お高いところはあるんですがネェ貧乏サラリーマンには敷居が高す
夜中から朝にかけて猛烈な救急入電にあいましてほとんど眠れないのは仕方ないとして結構な体力を使いましたで今日は帰宅後おにぎりを食べながら寝てしまってた(ーー;)先ほど起きだして20�卅�ってシャワーを浴びたところですしかしなんでしょうかこの猛烈な疲労
昨日は奈良マラソンのエントリー日大阪も神戸も落選で今年のシーズン初めは無しで行くつもりでした奈良マラソンは過去4度ともエントリー叶わずで今回もダメだろうと思って・・・・・ダメ元でやってみたら開始5分で見事エントリー完了♪こんなこともあるんです
神戸大阪連続落選の後遺症も癒えないうちに今日は奈良マラソンエントリー合戦日奈良は先着順ですのでエントリーできさえすれば参加できますしかし過去何度もエントリーを試みるも一度も叶ったことがない・・・昨年は苦肉の策で応募用紙で抽選枠なーんとこれが
神戸マラソンから落選通知期待大の大阪マラソンからの通知も落選何を持ってして期待していたのかはわからんが結局秋のマラソン予定は無くなった_| ̄|○一応明日、奈良マラソンにエントリーを試みるつもり過去一回もエントリー画面にすら辿り着けないので無理
庭のバラアーチにツルバラを伸ばしてるんですが鉢植えのまま大きくなっちまいましてヤバイなぁ・・・って思ってたら案の定、鉢底から根が伸びてました_| ̄|○以前こうなってしまった時、この出てしまった根を切って植え直したら3分の一ほど枯れてしまった今
昨日の夕方少し外出していたのですが、その外出先にほど近い所に祖母の実家がありまして、それがえらい山奥で滅多に行く事はありません。丁度山椒の季節だったので久しぶりに行ってみました。デッカイ山椒の木が2本、おやじの小さいころからあるらしくて何年
本日サロマ湖マラソン事務局から書類が届きましただいたい3週間前に発送されますいよいよですネェ・・・ヤバイネェ_| ̄|○今日は薬局で消炎鎮痛剤湿布やら色々購入苦肉の策と言うか・・・もう打つ手がないので痛み止めしか浮かばないとりあえずは月曜日にも
走らなければどうと言う事は無い・・・そう思ってたんですが今日の救急活動中に痛みが激化患者よりはるかに自分の方が重症っぽい(笑)見た目にはそれほど左右差があるように思えないのだが整形のドクターにはすぐに検査するように言われてしまった膝を外に回
昨日は雨・・・梅雨っぽかったけど・・・今日は昼前には晴れましたネ♪少し走ってみましたやはりゆっくり走っても10�劼�限界15�劼睇┐�もたないようださて・・・残りの85�劼鬚匹Δ笋辰徳�るかですな面白くなってきたネェ(笑)
雨が小雨になってきたところに入電合羽は・・・これくらいなら大丈夫だろうってな具合で出場予想だにしない事態で現場活動は遅延そんな時に限って雨脚が・・・全身ずぶ濡れでの活動で病院でナースに心配された(^_^;)自業自得ですなぁ一応着て行くべきでした明
マラソン用の靴の中敷きなんですがかなりヘタってきたので購入しようとオーソリティへが・・・前回購入価格2700円が4000円オーバー_| ̄|○よく見ると新製品そんなアホな(ーー;)中敷きに5000円近くの金を出すのは抵抗がありネットで検索しかし無情にも自分の合
週休中朝からコメダ珈琲で朝食午後からいつもお世話になってる花もん屋さんへオサレェ〜な鉢買ってきました♪お昼は食べ放題その後バイクのクーラント購入し帰宅バタバタウロウロでしたがイイ休暇でした膝のためには3週間の安静が必要だろう・・・てか(笑)
昨日はとても静かだったんですョネェ〜夜までは(ーー;)午前0時前から見計らったかのように帰署、入電が繰り返され・・・明るくなってきた街並みを見ながら帰署報告書を作成してるとお昼前になりました帰宅後は眠いと言うよりも何だか気持ち悪くて寝転んでました