mixiユーザー(id:22190840)
日記一覧
- 連日の15�卅�
- 2026年06月11日22:26
帰宅が遅くなってしまいましたが明日は仕事上、走れないと思うので何とか今日距離を稼ぎますってことで本日も15�卅�身体の調子がどうのこうのと言ってる場合では無いようですが今更必死になってもネェ・・・とも思うのでした実にダラダラとしたランあまり有意
- 今日は15�卅�だ
- 2026年06月10日22:26
金曜日は勤務によりジョギング出来そうになくて今日と明日は15�卅�の予定週60�劼倭�んないと走り込みになんないしネェ(ｰｰ;)土曜日は20�卅�です日曜日は雨のようなので・・・無理しないように走り込みって難しいネェジジィにとって走り込みは膝とか腰とかに極
- 足以外は調子イイっす
- 2026年06月09日22:24
足の裏が痛いんですがこれは足裏矯正のためのインソールに部品が入っているため意外とこれが異物感が強いなので長時間走るとそれが痛みになってくる地味にツラいまぁ足指痛よりはマシか・・・微妙にどちらもツラい今日は帰宅が遅くなったため15�劼陵縦蠅任靴�
- まさかの雨ですやん(ｰｰ;)
- 2026年06月08日18:18
午後からパラパラしてましたが夕方からはガッツリ降り出した少々なら気にせず走るんですけどネェ・・・この雨では靴がビショビショになりますのでしかたありません、今日は休足日としますしかしあれこれと何でも物価高で贅沢せずとも生活はひっ迫してきますサ
- サロマ湖マラソンの運営から
- 2026年06月07日16:27
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3週間前ってことでサロマ湖マラソンの事務局からレターパックが届いた雨の中、郵便屋さん本当にご苦労様ですしかし雨の中の配達なのでモノがベチャベチャ（笑）まぁ中身は大丈夫でしたので問題ありませんTシャツとゼッケンを忘れないように荷物に入れておかな
- 明日は雨か・・・
- 2026年06月06日21:03
本当は日曜日にハーフ走なんですが明日は雨予報なので前倒しで走る事にしたそれにしても暑い・・・マジで汗が半端ないそれでも水分補給しながらゆっくりですが距離を伸ばすあと3�劼�らいか・・・と言うところで交通事故現場にに遭遇職業柄、無視するわけにも
- しばらくは走る事ばっかりの日記になりそうです
- 2026年06月05日22:49
今月末のサロマまで、おそらく走る話ばっかりの日記になりそう今日も帰宅後からしっかり走ってきたただ・・・足指痛がどうにも気がかり痛くない日もあれば、今日は走り始めて間もない時間から激痛なんなんだョマッタク・・・(>_
- 雨が降ろうが走っちゃいます
- 2026年06月04日22:02
雨がパラついてましたが折角なので走る何が折角なのか(-_-;)どうせ汗でビショビショになるんだしってことで走り出したら結構気合入れて降り出した止めておけばよかった(~_~;)物凄くビショビショになりましたがそれなりに収穫も・・・足指の痛みはやはりテーピ
- 今日は走れました
- 2026年06月03日21:42
台風も過ぎ去ったし気分的には楽に走れそうなもの・・・なのにどうにも体調がすぐれません身体がついてこないのが不思議月間200�劵�ーバーのランニングだとそろそろ10�卅�が楽に感じるはずなんですョネェ胆摘痕の臍部の痛みと圧痛足の指痛と坐骨神経痛とにか
- 台風が近付いてます
- 2026年06月02日18:57
朝から雨が降り続いております徐々に雨足も風も強くなってきてます台風直撃ではないにしろ、その影響はかなりのもの十分な備えをお願いいたします降雨もヤバい・・・積算雨量で呼び出しもあるしネェとりあえず呼び出されるまではゆっくりさせてもらおう走れん
- 台風接近中らしい
- 2026年06月01日22:20
幸い、直撃ではないようですが結構デカい台風らしいのでそれなりに警戒が必要です特にうちのバイクは何度か台風時に転倒歴がある(>_
- 今後のマラソン予定
- 2026年05月31日17:57
今日はストレッチのみで完全休足最近疲れてる気がする・・・気のせいかなぁ(~_~;)今シーズン・・・サロマ後の次のマラソンを考えていました一応おかやまマラソンにエントリーしてみたんですが岡山とは相性が悪いので外れる気がします(-_-;)と、なると神戸・・
- マジで夏ですやん(^^;
- 2026年05月30日18:50
疲労回復しないうちにハーフ走やっちまいますョ〜これ走れば今月のノルマ200�劼話�成っすってことで、カンカン照りのお昼前からジョギングっススローペースは仕方ないのですがそれ以上に足のテーピングに拘ったおかげか足指の痛みがほとんどなく、無事走れま
- 疲労が半端ないです
- 2026年05月29日21:29
全然元気なんですけど走り出すと疲労感で足が出ない状態何が原因なのかはハッキリとはわからない多分ですが、ここ数日脱水気味なんだろうかと・・・暑熱順化やってるとこうなるのはわかるので明日はゆっくり休んでみますさてと・・・サロマまで一ヵ月となりま
- ちょっとパラッとしてます
- 2026年05月28日22:03
帰宅途上でパラッと降ってきたこれくらいなら問題ないサッサと帰宅して走る今日は15�卅�ですテーピングしないで走ってみたらやはりと言うか・・・9�劼�らいから激痛っす(T_T)左足親指痛はテーピング併用でやって行く必要があるようです激痛に耐えながら15�卅�
- 残念・・・雨ですネェ(ｰｰ;)
- 2026年05月27日18:51
今月のノルマ200�劼�難しくなってきた…今日は15�卅�の予定だったんですけどこれだけ雨が降ってたらさすがに走ろうとは思えないです仕方ない・・・休足です足の裏が全体的に痛いのでイイ休みかも筋膜リリースの固い凸凹の筒を使って右太腿裏のマッサージ？を
- 仕事とジョギングの繰り返し
- 2026年05月26日22:02
仕事から帰宅して走ってストレッチして寝てまた仕事に行って帰宅して走って・・・の繰り返しでいったい何が楽しいんだろうこれがサラリーマンの生活なのか・・・さてさて今日は帰宅が遅くなったため10�卅�15�劼陵縦蠅世辰燭里砲覆�(ｰｰ;)ノルマが気になるとこ
- 指が痛いんだが・・・
- 2026年05月25日21:19
テーピングとインソールで何とかなりそうだったはずなんだが今日もテーピングとインソールに小細工して走ってきたしかしなぁ全く楽には走れない痛いんだョ足指(T_T)激痛ではないんだが痛いのが怖い感じで思い切り走れない軽度の痛みが持続これがマジで鬱陶し
- 足指痛の改善
- 2026年05月24日18:07
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昨日の整形外科医に言われた通りインソールの工夫をやってみた勿論テーピング併用で、本日はハーフ走意外と痛みが無い・・・マジか・・・最後まで激痛を感じることなく終了これはイイ・・・じゃん！走り終わって太腿裏のマッサージどうやったらと、どれくらい
- 整形再受診
- 2026年05月23日19:08
セカンドオピニオンは必要です他の整形を受診してきた前回とは全く違う診断に呆然としたまず足の指痛は外反母趾に合わせて足指の付け根側のアーチ（土踏まず部分ではない）に問題がありテーピングと装具の指導を受けた次に左のお尻と足の付け根の痛みについて
- 出張から帰宅
- 2026年05月22日20:22
今日は午後から物凄くちょっとした用事で出張してましたそれがネェ・・・おっそろしいほどの渋滞に巻き込まれた師匠が運転してくれてたので自分は楽勝でしたが師匠はさぞしんどかっただろうなぁ・・・本当にお疲れ様でしたm(_ _)mで、17時には帰署予定でした
- 天気予報が当たりましたネェ
- 2026年05月21日18:35
午後からガッツリ降り出しました今日も降らなければ走れる・・・って思ったんですが(~_~;)さすがにこの雨で走ると変態と思われそう諦めます今日は完全休足日と言うことでのんびりゆっくりマッタリしたいと思ます腰痛がちょっとヤバくなってきたので丁度イイの
- 確か雨の予報でした
- 2026年05月20日21:54
仕事の帰りには降ってるだろう・・・って天気予報だったんですが幸か不幸か降らないので、帰宅早々に走る途中で雨が降ったら帰宅予定雨は降らない・・・それにしても湿度が高すぎ汗が噴き出してくる途中の自販機で水分補給まだ降らないなぁ・・・って走ってた
- 人間ドック二日目
- 2026年05月19日20:18
早朝から温泉に入ってマッタリ本当に久しぶり♪英気を養った昨日の胃カメラのご褒美ですね本日は簡単な検査のみ視力検査 眼圧 聴力検査腹部エコーetc…物凄いボリュームの昼食を頂いて終了こんなに食えんョマジで(-_-;)お昼過ぎに帰宅した散髪を予約してい
- 人間ドック１日目
- 2026年05月18日18:05
早朝でも無い時間に出発確か10時から受付しかし直ぐに病院から連絡が入った８時20分に受付だっだようだ (･ω･;)平謝りで病院へ向かうすでに1時間以上の遅刻だ○︎|￣|＿病院に到着し、またまた平謝り優しいスタッフのおかげでその後はスムーズにこなし
- ハーフ走
- 2026年05月17日17:51
20�勸幣紊離薀鵑鷲穎�城以来しかもマジで暑い・・・(ｰｰ;)暑熱順化やないやしかし、こんなん絶対慣れへんわマラソン用の帽子かぶってジョギングなんて北海道マラソンの練習時以来です暑いです二回も飲み物を買ったョさすがに脱水になりそうでしたさて・・・明
- 扇風機登場っす
- 2026年05月16日18:50
ストーブの片付けと扇風機の準備これは同時にやらねばなりません片付ける場所が限られていますので一つ出すなら一つ仕舞うストーブの清掃→収納→扇風機に組み立てストーブは昔ながらの石油ストーブファンヒーターは苦手なもので・・・扇風機は全部で５つあり
- まぁ走ってるんですがネェ
- 2026年05月15日22:05
どうしたのか、最近身体の動きが異常に悪い気がする・・・5�勸盟�ったら身体が慣れてきて、走れるようになるんですそれが全然楽になんないどうしたものか・・・気のせいでもなさそうで心臓病が元々あるようですのでネェ循環器の人間ドックにて要検査なのです
- 真夏ですネェ
- 2026年05月14日21:23
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日中は背中が焦げそうな直射日光窓際族と言う奴か30分置きに水分を摂らねば脱水になりそうです仕事が終わって帰宅した時にはすでに脱水なのか疲労が抜けきれませんこんな状態ですが、ジョギングはやります長い距離は時間的に無理だったので10�卅�あっと言う間
- 土砂降りもなんのそのですわ
- 2026年05月13日21:02
夕方から雨の予報でしたが帰宅時にはパラパラって感じこりゃ問題なくジョギング日和ですわエエ加減な準備運動後、スタートダッシュですイイ感じで5�劼�らい走ったころ、突如雷鳴！そこから2�劼�らい走ったころに土砂降りですわちょっとショックでしたが、どう
