mixiユーザー(id:22190840)
日記一覧
- 東京マラソン
- 2017年08月01日18:33
本日10時から東京マラソンのエントリー開始走ろうと思いながらも、先にエントリーしようと試みるも一向に画面が先に進まない(ｰｰ;)で、結局完了したのが30分後10時半から準備して走り始めたのが11時もうネェ・・・エライ暑いのョ(>_
- 焼肉じゃー！
- 2017年07月31日18:52
両腕がチャドクガの幼虫にやられてて痒みと見た目の絶望感でかなりナーバス久しぶりに子供も帰って来てるので肉を食べよう！！ってことでいつもの食べ放題へ意外と食べられない・・・たぶん夏バテも原因この暑さじゃ仕方ないわなさて明日から8月北海道マラソ
- またまた脱水
- 2017年07月30日18:56
散髪に行く前に少し時間があったので10�劼曚疋薀鵐縫鵐綾襪ぅ泪現襪た�じられんくらい汗が出る10�劼婆亀訖紊聾続Δ世糞�宅後に補水してもしても大量の汗が噴き出すだけで全く改善しない胃腸も弱ってるのですぐに下痢するしネェ(ｰｰ;)さて今日から週休ですので
- 虫刺され
- 2017年07月29日17:52
両腕に広範囲な麻疹毛虫にやられた＿|￣|○職場のフェンスが草まみれツタまみれだったので訓練の予定をかえて清掃してみた一日中やってとりあえず綺麗になったが・・・気持ち悪いくらいブツブツができた(T_T)しかも痒い一応虫刺され時のために軟膏があるので
- 北海道マラソン参加案内
- 2017年07月28日18:16
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今日、来月参加する北海道マラソンの参加案内とナンバーカード引換証が届きましたいよいよあと一ヶ月ですちょっと焦ってきたので今日は昼過ぎに帰宅したにもかかわらず炎天下の中、走ってみた暑い(ｰｰ;)半端ね〜ョ心がすぐに折れますので本番もとても心配です
- ダイエット開始(^^;
- 2017年07月27日17:51
3週間以上まともに運動してない上にガッツリ苦しくなるほど食べ過ぎの毎日走れないストレスが食欲に行っちゃっててこりゃマジでやばい悪循環です暑いのでできれば食事制限したくないのですが体重増加で膝の負担が増えたら本末転倒なので今日からマラソン前の
- 惰眠
- 2017年07月26日18:14
あまり疲れてる感じではないのですがお昼前に帰宅し、そのまま2時間半眠ってましたおかしいネェ・・・クーラーもつけずにです汗でおぼれるようにして起きました（笑）しかし動けない疲労なんでしょうかこりゃひょっとして今年もついにきたか夏バテどうにもヤ
- とりあえず多忙
- 2017年07月25日18:22
あきませんめっさキツイっす飯も食ってないし・・・とりあえず今帰署しました報告書明日までかかりそう・・・飯を食いますが昼夜兼用っすこの調子で明日の朝まで続いたらマジで有給休暇っす（笑）でも取れないんだよなぁ(ーー;)
- マラソングッズ？購入
- 2017年07月24日17:51
ある意味、全く必要ない物なのですが夏マラソンや、気温の高くなったマラソンの場合絶対必要なのが暑さ対策特に後頸部はヤバイ帽子も垂れ付を持って行きますしかしマジで暑くなると垂れ付だけでは間に合いませんで、首に冷却材を入れたタオル地を巻くことで冷
- 曇空
- 2017年07月23日18:54
折角の曇り空なので日曜日にもかかわらず早朝よりトレーニング開始身体もこなれて、物凄い汗が出て体調もイイ感じになったので、多少ハイスピードでのランニングこれがあかんのですなやっぱ一ヶ月経過してもサロマの後遺症は根強い一発で太腿がやばくなりまし
- 日よけシェード
- 2017年07月22日20:30
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とりあえずイメージで、今日はこのクッソ暑い中地味に庭の片付けとこのシェードを取り付けてみた突っ張りタイプなのだが・・・突っ張れるところがシャッターの天袋しかない(ｰｰ;)あんまり強く突っ張ると変形しそうだで、突っ張り部分が動かないようにカバーを
- いやマジで多いョ
- 2017年07月21日18:15
今日も朝から熱中症関連の救急続発もうね・・・脱水になってるのに気が付かない方、多すぎ飲まなきゃダメョマジで医療機関からの苦情多すぎんな事言っても要請されりゃ行かなきゃ仕方ないし・・・もう少し真剣に管理しようョきっと防げるはずだからネ自分も結
- バラ復活♪
- 2017年07月20日18:26
庭の鉢植えのツルバラを植え替えてかなり経ちました鉢底から根が出てしまってそれがレンガ敷きの隙間に潜り込みどうしようもなくて・・・仕方なく根を切ってアーチを設置後それに沿うように地植えにした全長２．５ｍにもなってるツルバラを半分以下に切りさら
- マジで警戒して！
- 2017年07月19日19:36
今日の午前中に4件の救急で3件熱中症あるいは疲労によるものでした午後からはもっと凄まじい・・・こりゃもう国をあげて対策せにゃ医療機関がパンクしちゃいますョしかしネェ・・・最早エアコン無しではやばいでしょそんな中、扇風機もつけないでいるお年寄り
- 1カルビ
- 2017年07月18日21:29
いつもの激安焼肉食べ放題もイイのだが今日は子供のおごりでワンカルへボーナスが出たからって♪イイ子です（笑）先ほど何とか帰宅どうにもこうにも吐きそうで途中のコンビニでしばし眠っておりましたこれだけ食べ過ぎも久しぶりですさて週休も終わり明日から
- 暑い中、外出っす(ｰｰ;)
- 2017年07月17日19:48
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お昼から掃出しのシェード設置のためあっちこっちのホームセンターを物色突っ張り棒タイプの物を購入予定でしたが・・・肝心の突っ張り棒を突っ張る場所が無い＿｜￣｜○一度帰宅してよく検討してからってことに（笑）とりあえず腹減ったのでコメダ珈琲エビカ
- お昼に帰宅
- 2017年07月16日18:11
今日から週休だと言うのに結局27時間勤務後に帰宅暑いなんじゃこりゃ胃痛は漢方薬で治まっているが足の痛みは継続中・・・と言うか、悪化中満身創痍ですな・・・ジジィのくせに無理するからだわかってるわかってるわかってるみなまでいうな・・・＿|￣|○いく
- 胃部痛
- 2017年07月15日17:21
昨日から継続中の胃部痛はお昼ごろから少しずつ回復傾向太田胃酸でしたっけ？飲みましたマジで絶不調でしたので今日は救急から外れてますまぁでも重複が入れば出ますが・・・胃痛ですが精密検査受けた方がイイかもとりあえず明日から週休ですのでゆっくりしま
- 指、折れたんちゃうか(ｰｰ;)
- 2017年07月14日17:26
机の脚に左足の薬指をぶつけた・・・・・・・・・・・ブチッ・・・・・・・・・・・って音がした・・・気がした＿|￣|○半日以上経つが、未だに腫れが引かないそれどころか変な色になってきた (ﾟOﾟ;)折れたんちゃうかって周りの人が心配してたがとりあえず、
- 熱中症
- 2017年07月13日18:19
ここ数日、異常なほどの熱中症患者マジで国が対策せにゃ死人が増えるョ・・・インフルエンザも怖いですがこの熱中症対策って年寄りには結構難しいものです国の偉い人は自己管理を主張してますがはっきり言って無駄できるわけ無いんですそんな事、とっくにわか
- もうネェ・・・とにかく暑い
- 2017年07月12日16:21
訓練終了後に帰宅着替えが追い付かないくらい汗なんですかねこの湿気毎年この時期から暑いのはいつもの事ですがこれだけムシムシするのは記憶が無いいやマジで体力が消耗してます立ちくらみで倒れそうになりましたし（笑）こう言う時は食べ放題で焼肉三昧がよ
- エアコンっているよネェ〜
- 2017年07月11日17:55
講習会を行うためにわざわざ出向く事もよくありまして今日は午前午後ともたっぷりと汗をかいてきました(^_^;)しかしネェ・・・一応、頼まれて行っているんだけどどう考えても講師としての扱いじゃないわさ（笑）エアコンの無い部屋で何時間もやるんだからこり
- ビュッフェ
- 2017年07月10日17:54
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毎週食べ放題に行ってる気がする・・・いや、行ってるこりゃ食べ過ぎになるわけだが・・・サロマ終って膝痛継続で走れない状態が続き北海道マラソンまで50日切ったらさすがに焦ってきたで、そのストレスを解消するのに食べ放題へ足蹴く通うわけですな今回は焼
- 休みもなく
- 2017年07月09日16:41
愚痴ですが・・・今、週休中なんですがこの休みの二日とも、仕事してましたで、帰宅した後、夕方までにバイク触ろうと思ったら雷鳴と共に大雨＿|￣|○何なんでしょうネェ自分の人生を見ている様ですわ明日、もう一日休みなのでとりあえず少し走ろうと思う・・
- 確か週休のはず・・・なんですが
- 2017年07月08日17:43
朝、引継ぎも終わり24時間勤務は終了で、そのまま延々とお昼の12時半まで勤務帰署後はまた色々と雑用で・・・先ほど帰宅今日から週休のはずなのだが明日も講習会をしなければならない通常勤務のように・・・何度も言うようだが週休なのだョ休みは休まないとい
- しかし暑い
- 2017年07月07日18:02
水害があっちこっちで発生してる中この異常な気温にうんざりですね緊急援助隊の要請ですが兵庫県隊まではきていない状況まだまだ危険な状態の地域があります常に万全な状態を保って有事に備えますしかし暑い・・・講習会をしていても集中力を切らさないように
- 災害派遣
- 2017年07月06日21:42
現在緊援隊の関係で自宅待機中出動するかしないか・・・・・まだ要請は入ってません準備はできてますので行くとなると精一杯活動してきますとりあえず膝痛が心配＿|￣|○
- 大丈夫でしょうか・・・
- 2017年07月05日17:51
台風は行ってしまった筈なのにその後もひどい雨でしたネェ・・・崖崩れ等の災害も多く発生しているようですこちらは比較的雨量もしれてましたので救急出場中にずぶ濡れになった以外は極めておとなしいものです(^_^;)この後も引き続き警戒してます皆様もご注意
- ん？台風？
- 2017年07月04日17:15
先日のサロマ湖マラソン時の方が風雨が強かった気がする(^^;今回四国通過で兵庫県南部の瀬戸内海周囲も結構ヤバそうだったんですが何だか風もほとんどなく、雨も強くなく、呼び出しもかかりませんでしたそろそろ和歌山県上陸かな大きな被害もなくやれやれっす
