mixiユーザー(id:22190840)
日記一覧
- 勤務中
- 2018年12月01日17:49
職場で年末大掃除の序章まずは庁舎周囲から基本的に土日しか出来ないので今からやり始めないと間に合いませぬ・・・丸一日頑張ってもなかなか・・・救急も出なきゃなんねーし事務処理もいっぱいあるし講習会もたくさんやんなきゃなんねーしマジで疲れます足も
- 痛みはないのだが・・・
- 2018年11月30日17:33
右足膝裏やや上部の物凄い腫れはまだ引いてはいなくて膝曲げて座ることが物理的にほぼ無理だけど痛くないのよねぇ・・・(^^;)だから普通に歩けます何とかまともに仕事はできそうだ明日からの仕事には支障がないホント、やれやれっすあと一週間ほどで腫れも引
- 有給休暇中
- 2018年11月29日17:18
休みですいやいや休んでます何もせず安静にってのはなかなか難しい結局ヘルメットのスピーカー点検やらナビの設定やらと、来年に向けていろいろやってましたおそらく来年もコマジェでサロマだと思う何事もなければ・・・問題はＧ２０丁度サロマの時期に当たっ
- のんびり静養中
- 2018年11月28日17:40
右足腸脛靭帯炎悪化でとんでもなく腫れてますこれだけ悪化したのは初めてこりゃマジで長引きそうだとりあえず有給休暇により今日から三日ほど養生しますこの三日で完治するつもり特別何かするわけではなくとにかく絶対安静安静が完治の一番の近道炎症が酷い時
- 膝痛
- 2018年11月27日19:15
膝の激痛を押しながらの勤務中ちょっと泣きながらの救急出場はかなり格好悪いエエ歳したおっさんが・・・ネェまぁ元々腸脛靭帯炎があるのでそれの悪化なんですなぁ大分良くなってたんですが・・・しっかしマジで痛い膝が曲がったまま伸びないしそれ以上曲げれ
- 休養
- 2018年11月26日17:22
この筋肉痛は北海道マラソンで脱水のため関門突破できなかった大会以来のひどさある意味、サロマ100�劼茲螢�ツイ痛みイヤほんまに情けない今回の不甲斐ない記録の原因は前日からのひどい下痢が治まらなくレース中も腹痛と下痢が続き、トイレ好きになってしま
- 大阪マラソン完走♪
- 2018年11月25日20:11
ボロボロになりながらとりあえず完走しましたある意味、サロマ100�劼茲蠖匹�ったです(ｰｰ;)前日からの物凄い下痢で頻繁にトイレ行きまくりレース中は水分とっても吸収しなくていくら水分とっても脱水になって両足攣りながらの我慢の４２．１９５�劼任靴紳膾絅�
- 明日はいよいよ大阪マラソンです
- 2018年11月24日19:40
森ノ宮のホテルでくつろぎ中明日の走る準備は完了風呂にも入ったしあとは明日の朝食の買い出しだ一階にコンビニ近くに玉出ホント、イイ環境ですとりあえず日記書いたら買い出しに行ってきます明日、暑くなるのかなぁインナー着るかどうするか悩むところとにか
- 体調はイイ♪
- 2018年11月23日18:28
明日はいよいよ大阪入り明後日は2年ぶり4回目の大阪マラソン今日は体調もイイし、元気に救急出てますちょっと喉が痛くて咳き込むくらいあとはいつもの坐骨神経痛がキツイだけで膝痛も今のところ問題無さそうだ明日はなるべく早い時間にインデックス大阪に行こ
- 雨の合間に
- 2018年11月22日17:29
午前中は降ってたりやんでたり何だか面倒な天気で走ろうかどうか迷ってたどっちにしても大阪マラソンまでに走れるのは今日だけちょっとだけでも走ってみよう♪丁度雨も止んだようなのでお昼前に少しゆっくり走ってきた思うより走れないもんだ疲労なのか寝不足
- 足がちょっと戻ってきた感
- 2018年11月20日16:49
大阪マラソンまで5日です今日は最後の20�卅�結構寒い中、午前中に走ってみた疲労が蓄積されてる感はあるんだが先日より意外と走れる以前の状態にちょっと戻った感じ無給水で問題なく帰宅怪我なく本番迎えたいなぁ問題は現場活動だな(ｰｰ;)以前に数回、本番前に
- ここに来て足痛激化
- 2018年11月19日17:32
神戸マラソンも終わりいよいよ大阪マラソンまであと一週間最終調整だ！なんて思ってたんですが何もしてないのに膝痛の激化筋肉のミシミシ感やら関節の突然の激痛こんな調子が一日中続いてますおそらく足が悲鳴を上げているんでしょうここ一ヶ月の毎非番の20��
- 神戸マラソンお疲れ様
- 2018年11月18日22:53
今日の神戸はイイ天気だったようですネホント、暑いくらい・・・出場された皆様、お疲れ様です関係者の皆様、お疲れ様です応援の皆様も本当にお疲れ様です暑すぎて脱水になった方もいるようでレース終盤は過酷だったようですねうちの同僚も数人出場したようで
- 寒いっすネェ
- 2018年11月17日18:03
こちら兵庫県南部の瀬戸内海沿岸でやたらと温暖な地域なんですが今日は結構気温が低くて、外での活動がツラく冬がもうそこまで近付いてるなぁって実感してますそれでも風はそれ程冷たくないので結構過ごしやすいのではないでしょうかそのせいか救急もそれほど
- 今日も地道にジョギング
- 2018年11月16日17:43
激務から一夜明け、引継ぎ前の連荘救急にも負けず昼前に帰宅してとりあえず走った涼しい気温は本当に気分が楽脱水になりにくいってのが一番です今日もゆっくり目の20�卅�り終えましたどうなんでしょうか・・・膝痛の悪化は無さそうだが痛いのは痛いんだなぁ坐
- 午後から連荘モード突入
- 2018年11月15日18:12
連荘といってもマージャンの話ではなくお仕事の現場出動です専ら救急出場なんですが午後から全く休むことなく先ほどまで帰署することなく出っ放しパチンコの出っ放しなら嬉しいですがネェ(ｰｰ;)出場報告書くのに時間かかりそう・・・とりあえず先に夕食いただ
- 元気にジョギング
- 2018年11月14日17:58
今日も元気にジョギングだ帰宅後パンをかじりながら着替えて休むこと無く準備運動開始15分後には走り始めましたしかしやはりと言うか何と言うか寝不足と準備運動不足でしょうかお腹は痛くなるし、足は痛くなるしいやはやどうなることかと思いましたがとりあえ
- 平和だ
- 2018年11月13日17:57
朝から救急が一件しかない実に平和だこんな日は滅多にないのだが更に稀なケースは一件も無いことがあるこれはマジでレアケース一件しかないとは言ったが今晩のことを考えると、このまま終わるような感じではなさそうだ問題は今夜から明日の朝までに何件あるか
- インフルエンザの予防接種
- 2018年11月12日17:05
家の者がいる日はなかなか走りに行けない買い物に付き合ったり庭の手入れを頼まれたり今日は最近続けてるらしい散歩に出かけたしかし・・・2時間もしないうちに疲れたらしい・・・なかなかの運動不足のようだ(ｰｰ;)この人をマラソンの世界に引きずり込んでやろ
- あと２週間
- 2018年11月11日17:11
大阪マラソンまであと2週間となりました。参加される皆さん、調子はいかがでしょうか私は脱水に気を付けながら、今日も元気に走ってましたとりあえず筋トレは無しの方向で・・・(^-^;しかし足がついてこない走り込み不足は仕方ないにしてもこれだけ走れないと
- 休みですが・・・
- 2018年11月10日17:28
昨夜はマジで激務でした帰宅早々爆睡してまして気が付くとお昼をかなり過ぎてしまってた今日は休足日にすることにまぁ疲れてる時に無理してもケガの元と、自分に言い聞かせて無理やり納得今日から週休ですしっかり切り替えてまた明日からボチボチ走りますあと
- 秋の火災予防運動
- 2018年11月09日17:54
本日から15日まで全国秋の火災予防週間です朝夕めっきり冷えてきました火気を取り扱う機会も増えて来る頃ですネ火の取り扱いには十分ご注意くださいしかし日中はまだまだ暑かったりします自分も走ってて脱水になりかけてしまいました寒暖差が激しいですので、
- とりあえず走ってます
- 2018年11月08日18:16
筋トレはいつもの半分で（笑）とにかく長い時間走るようにしてます先日は問題なく走れたのに今日は15�劼曚匹妊泪古櫃譴修Δ砲覆辰臣�水だったんだろうか20�卅�って帰宅後はしばらく動けなくなってた体が動かなくてちょっとヤバイ感じ2時間もすれば復活！この
- 落ち着かない季節でもないのだが・・・
- 2018年11月07日18:08
それ程寒くないからなのか地味に寒いからなのか原因はよくわからんのだが最近転倒による救急要請が尋常ではない最近の救急要請の3分の1くらい(ｰｰ;)どんだけ転んでんネン中にはケガもないのにとりあえずで呼んでくる老人が転倒・・・どうしたらイイのかわから
- 庭の模様替え
- 2018年11月06日19:00
昨日はコンクリートブロックやレンガの積み込みや移動をやってて一応手袋履いてやってたんですが・・・それらの積み込み時に手袋をとってロープで固定してたら案の定、5ヵ所も水ぶくれができた今日は一日中、家の庭のコンクリートブロックとレンガの移動に従
- 遠くの親戚
- 2018年11月05日20:10
結構な距離にある親戚のうちへ行ってきた伯母に当たる方の家なんですがそれなりのお年の方にはいろいろと面倒事がありまして動くことも中々難しいとの事でお手伝いに捨てるものとか持ち帰ってほしいものとか結局２ｔトラック満載で帰宅終活のお手伝いができた
- あと三週間
- 2018年11月04日18:02
大阪マラソンまであと3週間となりましたこれほど走れていないのはマジでありえないダメもとで走りますがそれでもちょっとマジで練習してみますまぁ焼け石に水でしょうけど(^｡^;)久々に20�劼曚描�ってみたのだがなるほど全然前に進まない（笑）これほどとは・
- 夕食中
- 2018年11月03日19:30
最近思うのは、昼食時、夕食時に救急要請が多い気がするって言うより、絶対多いのだ12時〜13時17時〜18時そして朝の7時30〜8時30分そう、朝は帰る間際の時間帯ここで入電すると10時以降の帰宅となる(ｰｰ;)こんな風に、どうも休息タイムとか油断してそうな時間
- 散髪！
- 2018年11月02日18:45
帰宅後いつもの友人のやってる美容室へおう！久しぶり♪最近の他愛無い話からあーだこーだと話しに花を咲かせて散髪は進んでいく一度も 髪型の要望を聞かれたことがない ・・・のだ30分ほどで終了見事にいつもの髪型で眠ってしまうほど気持ちイイ洗髪もし終
