６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、きなこもち、たまご、バナナと黒豆入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。自転車をこいだ。風呂に入った。１０時頃寝た

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