６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、豆パン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を軽めにした。１時頃自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をしてイオンまで行った。頼まれた食料品を買った

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