５時過ぎに起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、アボカド、食パン、チーズ、バナナ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。図書館に行った。本を借りて街に戻った。旬屋と野菜屋、フレッシュハウスで買い物をして帰った。

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