６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳を飲む。レタス、食パン、バナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。１０時過ぎに自宅を出た。エディンで粗品をもらった。旬屋とAプライスで買い物をして帰った。ほどほど重くなった。昼食を食べすぎ

続きを読む