mixiユーザー(id:6355311)
日記一覧
- 梅は咲いたか こつこつジム日記 2/9号
- 2020年02月09日15:37
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2/9（日）晴れ 10：40 スタートHジム（約8.3キロ）を57分00秒で完走今日も比較的混んでいたが、ランニングマシンはしっかりと確保できる。(1) 8.8km/h * 27分：3.9km最初、9km/hで走っていたが、直ぐにきつくなりだした。これは30分もたんなと思い、8.8km/h
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2/9（日）晴れ 10：40 スタートHジム（約8.3キロ）を57分00秒で完走今日も比較的混んでいたが、ランニングマシンはしっかりと確保できる。(1) 8.8km/h * 27分：3.9km最初、9km/hで走っていたが、直ぐにきつくなりだした。これは30分もたんなと思い、8.8km/h
