５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。菓子パン、サラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。午前は寝不足でごろごろしていた。昼食を軽めにした。昼寝をした。３時ごろ自宅を出た。図書館に行った。新聞を読み本

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