５時前に起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、レタス、トマト、キーウイと葡萄入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時半過ぎに自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をした。元気村でも野菜類を

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