７時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんぱん、リンゴとイチゴ入りヨーグルト、サラダとトマトを食べる。本の続きを読んだ。昼食を食べ過ぎた。雨があがったので車でエレナまで行った。牛乳類を買った。帰りにガソリンを入れに遠

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