2/8（日）雨のち晴れ　15：15 スタート休日用ランコース（池島5周、約9.85キロ）を47分05秒で完走朝のうち雨だったので走れなかった。午後からは日が照りだしたので走りに出かける。今日はダッシュを入れたインターバル走。池島の周回コース１.25ｋｍで100ｍ

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