５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸かしぱん、トマト、キーウイ入りヨーグルト、たまご、サラダを食べる。可燃物を処理した。自転車をこいだ。本を読んだ。雨で外出できない。１１時過ぎに生協が配達の品を持ってきた。１２時

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