1/7（日）晴れ　9：42　スタート休日用ランコース（久宝寺、約10.8キロ）を1時間3分22秒で完走 明日は朝から雨なので走れるうちに走っておこう。天気もいいし。1km過ぎた辺りでアキレス腱に違和感を感じ出す。今日は早いな。しばらく歩くと違和感が消える。再

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