６時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸かしいも、たまご、トマト、レタス、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。本の続きを読んだ。自転車をこいだ。昼食を食べすぎた。本の続きを読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０

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