６時半過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。本の続きを読んだ。１１時前に自宅を出た。車でエレナまで行った。かなり買い込んだ。そのまま生協まで行った

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