６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、餡餅、蒸しいも、りんご入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。アークスから優待のりんごが届いた。１０時過ぎに自宅を出た。セブンで発送をした。ラップ、旬屋、野菜屋で買い物をした

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