６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、ソフトパン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。ふれあいセンターに行き予約していた本を受け取った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした

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