６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲むj。食パン、サラダ、トマト、りんごとマンゴー入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。１０時前に自宅を出た。共済のホテルに行って切り替えをした。帰りに西友で買い物をした。

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