５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。レタス、トマト、柿とキーウイ入りヨーグルトを食べる。ハードオフが来るので準備した。可燃物を処理した。１０時半に生協が配達の品を持ってきた。１１時頃ハードオフが来た。評価をして自転車などを手放すこ

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