7/28（日）晴れ　10：53　スタート休日コース（生駒ボルダーコース、約17.7キロ）を3時間12分10秒で完歩 この暑さにまだまだ慣れておらず、体力がついていないことを実感したのは先週。いつもならすこしづつ暑さになれて今頃は炎天下でも走れる体になっていた

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