６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。くるみぱん、サラダ、トマト、もも入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。ビューティを登録した。１１時ごろ自宅を出た。フレッシュハウスと元気村で買い物をした。重いのですぐに帰った。

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