４時半頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。サラダ、レタス、ブロッコリー、ぶたまんを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。９時半頃自宅を出た。フレッシュハウスでかなり買った。台車だったので引くだけだ。Ｓ東美とＪマート

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