５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、たまご、豆パン、りんご入りヨーグルトを食べる。１０時頃皮膚科に向かった。途中スタンプラリーで各ポイントを回った。皮膚科は割に少なかった。薬局で薬をもらった。帰りにポ

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