５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、サラダ、レタス、蒸しパン、アボカド、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。昼食を食べすぎた。２時頃自宅を出た。元気村とS東美で買い物をして

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