５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、トマト、豚肉とかぼちゃとかまぼこの煮物、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。だいぶ胃は回復したが小食だ。洗濯物を干した。フリマの出品をした。箱詰めをしたが多すぎた。昼食を抑えた

続きを読む