６時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳後牛乳、コーヒーを飲む。ぶどうぱん、トマト、キーウイとブルベリー入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時ごろ車でエレナまで行って買い物をした。そのまま生協まで行ってかなり買い込んだ。配達に頼んだ。昼食

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