６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、たまご、洋ナシとキーウイと柿入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。夢彩都へ向かった。ゆうちょと互助組合で用事を済ま

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