2/21（日）晴れ　9：41　スタート休日コース（恩智川ー山本駅−玉串川、約8.9キロ）を1時間3分55秒で完走今日も暖かい、いやランニング的には暑い部類だ。もう半袖のTシャツでも大丈夫ですよね。まずは軽く走ってみる。半月板は大丈夫なようだ。痛くはない。

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