５時半頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、レタス、クルミパン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。雨が降っていたがイオンまで買い物に行った。アボカドをかなり買った。重いの

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