５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、イチゴ入りヨーグルトを食べる。散歩ついでに本をポストに返却した。昼食が軽めになった。１時半過ぎに散歩に行った。かなり歩いた。帰っておやつを食べ

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