５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳を飲む。草餅、レタス、柿とりんご入りヨーグルトを食べる。夜中に階段から落ちそうになり腰とひざを痛めた。落ちないようになんとか持ちこたえた。本を読んだ。フリマの発送準備をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした

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