５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。コーヒーも飲む。ミルクパン、サラダ、レタス、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本もかなり処分した。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウスと旬屋でかなり買ったので重い。台車だっ

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