６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。葡萄パン、蒸かしパン、キーウイと柿入りヨーグルトを食べる。１１時前に車でエレナまで行って買い物をした。そのまま生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。昼食が遅くなった。配達の品

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