7/17（土）晴れ　7：54　スタート休日コース（暗峠ー鳴川峠、約17.7キロ）を3時間6分8秒で完走今日も暑そう。多少の風はあるものの、熱風では暑いだけ。もう最初の走りからバテバテ状態。年々、夏場のランニングが辛くなっている。暗峠の温度計は23℃。絶対に

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