６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、目玉焼き、納豆、りんご入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。

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