４時半頃起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、食パン、チーズ、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。９時過ぎに自宅を出た。ゆうちょに行った。引き出しと振り込みをした。粗品をもらった。デパ

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