６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとチーズ、柿とキーウイとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。郵貯で粗品をもらった。フレッシュハウスとダイエーで買い物をした。重くなったので帰った。昼食

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