５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、コーン、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。本を読み終えた。昼食を抑えた。昼寝をした。片を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。

続きを読む