６時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、りんごといちごとキーウイとパイナップル入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。旬屋とS東美とイオンで買い物をして帰った。重くなってしまった。早かっ

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