５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。サラダ、レタス、蒸しいも、胸肉、りんごと柿、キーウイ入りヨーグルトを食べる。フリマに出品した。はじめてして売れた。梱包が面倒だ。ゆうちょに持っていくのも大変だ。昼食を抑えた。昼寝をした。本を

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