６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、納豆、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時過ぎに自宅を出た。野菜屋、S東美とフレッシュハウスで買い物をした。根菜類なので重い。荷物を取りに来てもらっ

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