６時前に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、たまご、キーウイ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。１０時ごろ自宅を出た。元気村、S東美、セガミと野菜屋で買い物をした。ついでにイオンでも買ったので重くなりバスで

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