2/1（日）晴れ　10：10 スタート休日用ランコース（玉祖神社、約12.0キロ）を1時間00分27秒で完走気温は５℃くらいとちょっと低めで風が冷たい。それでも日差しがある分暖かい。今日走ってみて体調がイマイチ完全ではない。そこで周回コースでのスピード練習

続きを読む