雑感８−１

５時半頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、クッキー、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。4時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに行き本をポストに返した。フレッシュハウスで買い物をして帰った。荷物を取りに来ていた。シャワーを浴びてスイカを食べた。夕食を食べすぎた。１０時前に寝た。