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金曜のスイム
2018年06月15日16:50

週末の持久ぽい?!80%のスイム。W-Up  100x1ドリル  100x4スイム 25x10 (0’30) 6H2E     150x10     50x7ダウン 100x2計 2800m (1時間)

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