今日喰ったモノ。ブランチ:焼き飯、切り干し大根煮夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け) 、鮭南蛮漬け、パスタ、漬物、和え物…控えめ。本日の運動量:なし今日の体重:90キロ・実は先日の結婚式、今まで持っていたカッターシャツの首元がキツ区なってたので買

続きを読む